Od świąt spadło 1,5 kg także efekty dobre jeszcze nigdy tak szybko nie chudlem, nawet trochę za szybko ale od początku redukcji tyle samo w bicu więc jest ok. Mogę polecić, jak skończę to wstawię fote
[...] to odpuść sobie aeroby i koszykówke. 2100 kalorii to dobre dla dziewczyny. Mi według Vitalmaxa, bez tych całych aerobów wyszło że powinieneś szamać dobre 2800kcal na czas masowania. Wrzuć swoje obliczenia. Fat każdy szybko łapie, jak się nie odżywia odpowiednio. Tylko Ekto mają inaczej. Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-05-15 17:26:41
No jak powiedziała malutka jak kazdej rany nie powinno się moczyć, tak więc z początku omijaj to miejsce i używaj tych maści o których wspomniałam wcześniej a szybko się zagoi kobieto... czy Ty przeczytalas to co napisalam? JAK mozesz polecac ANTYBIOTYK na zwykla rane? ja ******le... co za ludzie, ciekawe czy na katarek tez zazywasz antybiotyki [...]
[...] maslo z wpc i lecialem do rodzinki,na ognisko,jednak rozpadalo sie i zrobilem sobie jajecznice na patelni ^^ Samopoczucie dalej srednie,mialem pojechac na woodstock zobaczyc jak to wyglada i moze cos sie pobawic jakby sie spodobalo ,ale znajomi zrezygnowali ... Plecy+ tył barków,czworoboczne 1. Martwy ciąg 10/8/6/6 110/120/130/140kg 2. [...]
[...] co jest wrazliwe w Twoim organizmie to tkanka tluszczowa by magazynowac jeszcze wiecej energii. fizjologii nie oszukasz. obecnie kulturysci pilnuja BF w granicach 10-12% jak buduja mase miesniowa, bo czasy gdzie kazdy przybieral jak najwiecej mamy juz za soba, gdyz nauka pokazala, ze tego typu dzialania kompletnie sa bezsensowne. rowniez [...]
[...] szybko szybko duza mase wiesz o co cho :) a co do spadkow tego najbardziej sie obawiam he ale chociaz mialbym wydac w ku.tas hajsu na odzywki do podtrzymania to wydam zeby jak najmniej stracic wkoncu nie na marne cwiczylem pocilem sie jadlem ze by chudnac teraz he. czy bliscy dziwia sie ?? moi rodzice wiedza ze wale koksy powiedzialem im co [...]
[...] choćby nawet z leucyny. ON Protein Whey 1) Testowany smak - chocolate milkshake 2) Próbkę ozpuszczono w 200ml wody 3) Ocena smaku 8/10 - sam smak bardzo dobry, ale jednak jak dla mnie za mało słodki/intensywny. Więc albo mleko albo mniejsza ilość wody. 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 - kilka machnięć i proch rozpuszcza się bardzo dobrze. [...]
Dawid no to mu dałeś radę... Zanim odda rzut najlepiej niech patrzy na jego rękę bo od tego jak tą rękę ułoży i zegnie głównie zależy lot piłki. Na niego faktycznie nie ma co patrzeć bo znam takich co rzucając nie patrzą wgl na bramke i bramkarz nie wie co się dzieje a ten okienka nakurvia (talent). Jak już wyrzuca piłkę to automatycznie na piłkę [...]
Suplementy na spalanie tłuszczu póki co sobie daruj. Efekty po samym ćwiczeniu i diecie będą szybko zauważalne. Inne jak WPC czy WPI mogą być dla ciebie gdyż w razie braku czasu mogą zastąpić posiłek. Skoro pracujesz w nocy i czujesz glód jak najbardziej zjedz tylko jakieś mięsko z warzywami i będzie ok
Łukasz na takim towarze to bardzo ciezko sie przetrenować, mozna jak robot trenować , tylko chodziło mi o duże cieżary bo dzwigasz przeogromne i czasami jak twowar sie rokzreci to pusci troche wodza fantazji i za szybko sie zwieksza ciezary a potem człowiek sobie pluje w twarz ze musi sobie zrobic przerwe bo jakies sciegno czy miesien nie [...]
Mógłby ktoś jasno wyjaśnić jak poruszać się(stopy)? Bo czytałem kilka poradników, ale nie iwem czy dobrze zrozumiałem Pozycja: Lewa noga z przodu; Ruch w prawą stronę - najpierw przesuwam prawą nogę(tylnią), a później lewą(przednią) Ruch w lewą stronę - najpierw przesuwam lewą nogę(przednią), a potem prawą(tylnią) Krok do przodu - najpierw [...]
mr kultura masz racje a pan MMA niech śledzi losy Alistara. Może nie podam Ci nazwisk z UFC bo tam Overeem nie walczy (logiczne) ale walczy w K1 i takie nazwiska jak legenda Peter Aerts dostał niezłe lanie i powiedział że uderzał tak mocno i tak szybko jak potrafi a na Alistarze nie robiło to żadnego wrżenia. i potem Badr Hari dwa razy na deskach [...]
Jeszcze parę dni temu czytałem, że Velasquez to nie ta liga i nie ma szans z Mino, a dzisiaj proszę: Mino ma slabe zapasy, i silowo jak na HW tez szalu nie robi Oj szybko koledzy się odwracają od swoich idoli... Jak Fedor kiedyś przegra to też się okaże, że tak naprawdę to był leszczem ?
"Jeszcze parę dni temu czytałem, że Velasquez to nie ta liga i nie ma szans z Mino, a dzisiaj proszę: Mino ma slabe zapasy, i silowo jak na HW tez szalu nie robi Oj szybko koledzy się odwracają od swoich idoli..." ja tam od dłuższego czasu pisałem "trochę" inne rzeczy "Jak Fedor kiedyś przegra to też się okaże, że tak [...]
[...] ze takie info powinno sie pojawiac tlustym drukiem zaraz po rejestracji i dobrze byloby zworocic sie z ta sprawa do Mateo. Z drugiej strony pamietam siebie kilka lat temu jak wszystko stanowilo dla mnie czarna magie i rezygnowalem z cwiczen na silowni tylko dlatego ze: cwiczenia trzeba bylo wiedziac jak wykonywac,ile,kiedy,co jesc,w jakich [...]
1. Sprzęt jest przydzielony do stanowiska, a nie do człowieka. Więc jak przyjdzie zmiennik to trzeba mu szybko oddać sprzęt bo minuty lecą 2. Nie, a komórki to mają w celach prywatnych. Ludzie na jednej zmianie nie znają często numerów swoich współpracowników . 3. Impel zarządza pracownikami Impelu. Reszta ma swoich przełożonych. 4. W innych [...]
za 15 -20 minut powinno byc. Ale musicie sie spieszyc bo takie www gdzie sa tylko linki do filmikow szybko wywalaja. plik bedzie mial okolo 5 mb ale za to macie cala walke silvy. Jak wrzuce i sprawdze ze dziala zapodam linka KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even [...]